查洛巴:我正处在身体状态最好的阶段,现在能够连续出场比赛

时间:2025年12月27日 21:06

特雷沃-查洛巴在对阵阿斯顿维拉的比赛日官方刊物中,分享了自己在场外训练与生活管理方面的投入。他表示,对细节的长期专注,让他在本赛季保持了稳定而出色的身体状态。


查洛巴表示:“我感觉自己正处在身体状态最好的阶段。现在我能够连续踢比赛,一场接一场,这让我明显感受到,场外所做的一切训练和准备正在真正起作用。我是在一个很扎实的基础上不断提升,这也是我会做那个庆祝动作的原因。”

他进一步表示:“很显然,这些额外的训练让我始终保持在比赛节奏之中,让身体随时为比赛做好准备。因为大家都知道,赛程往往非常密集,比赛来得又快又急。”

谈到训练方式本身,查洛巴强调针对性和恢复的重要性。他表示:“关键在于这些训练是有针对性的,而不是一味把自己练到极限。我很清楚,恢复和训练同样重要。所以我会控制好训练的‘剂量’,既能维持状态,也能不断巩固提升。对我来说,这非常重要。这不仅仅是场上的训练,还包括一切细节——你怎么睡觉、怎么饮食,以及你还能做哪些额外的事情,去争取那一点点的提升。”

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